EDIFICANDO BIENESTAR
¡Bienvenid@!
Licenciada en Psicología | Yanina Sunkowsky
Atención Psicológica presencial en Microcentro y Online
Durante mi experiencia como psicóloga, he aprendido que se obtienen mejores resultados con una terapia individualizada, en la que paciente y terapeuta trabajan juntos para conseguir objetivos comunes. Esos objetivos están relacionados con el motivo de consulta y siempre son fruto del acuerdo mutuo y no impuestos por el psicólogo.
El profesional funciona como guía que asiste a la persona en un momento en el que no es capaz de resolver las dificultades por sí misma; de tal forma que la mejoría es fruto de la cooperación y de la potenciación de los propios recursos con los que cuenta la persona.
«Confidencialidad terapéutica: lugar seguro y de escucha»
En este marco de trabajo, es de vital importancia la relación terapéutica, una relación de respeto y de escucha, con una total confidencialidad de la información; de tal forma que la consulta se convierte en un lugar seguro en donde tratar todo tipo de temas sin ser juzgado o cuestionado.
«Hablemos acerca de lo que te preocupa: Primera consulta»
Tras un establecerse una primera comunicación para concretar cita, tendremos una primera entrevista de toma de contacto para que podamos hablar sobre el problema que te preocupa. Te explicaré el encuadre terapéutico (en qué va a consistir la terapia, duración: número de sesiones, periodicidad; honorarios) y acordaremos una nueva cita para comenzar el proceso de evaluación y concretar los objetivos comunes a conseguir. Esta primera entrevista (que tendrá una duración aproximada de 30 minutos) es gratuita y sin ningún compromiso.
«Soluciones en tiempos breves: avanzando a un futuro libre del problema»
Dentro de un marco de terapia breve, se plantean un media de 16 sesiones (con una frecuencia semanal o quincenal), siempre adaptándose a las peculiaridades de cada caso concreto. Se puede acordar también un período de seguimiento (en la que la frecuencia de las sesiones es más espaciada en el tiempo) para supervisar y apoyar el cambio a largo plazo.
Trabajaremos en el apoyo de los puntos fuertes y recursos de la persona o la familia, buscaremos excepciones al problema, exploraremos las soluciones intentadas funcionales y disfuncionales. Para la consecución de objetivos, serán de vital importancia los ejercicios y tareas que acordaremos para realizar entre las sesiones.
